Tác hại của việc mất ngủ là gì?
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng cho sự nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể. Khi bạn gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Hệ quả là sức khỏe thể chất sẽ bị suy giảm...
Tổng quan về chứng mất ngủ, nguyên nhân & triệu chứng, các tác hại & triệu chứng ở người cao tuổi.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng cho sự nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể. Khi bạn gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Hệ quả là sức khỏe thể chất sẽ bị suy giảm...
Nhiều người lớn tuổi gặp phải tình trạng mất ngủ, do các vấn đề về sức khỏe tâm thần, tình trạng y tế và lối sống. Việc điều trị có thể bao gồm cải thiện thói quen ngủ, liệu pháp và thuốc. Một số ước tính cho thấy có...
Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 15-20% thanh thiếu niên, 15-20% người trưởng thành và 30-40% người già mắc bệnh liên quan đến giấc ngủ như mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Người bị mất ngủ thường xuyên uể oải, mệt mỏi, khó tập trung làm việc, suy...
Cùng tìm hiểu cách phòng ngừa, các loại thực phẩm chức năng có thật sự hũu ích cho người cao tuổi?
Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở người cao tuổi, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống. Các vấn đề về giấc ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như căng thẳng, lo âu, hoặc do tuổi tác làm giảm sản sinh hormone...
Tình trạng mất ngủ khiến nhiều người già chỉ có thể ngủ được 2-3 tiếng mỗi đêm, ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần của họ. Thiếu ngủ gây cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và lo âu, khiến người lớn bồn chồn và khó chịu. Bài...
Trên chặng đường chăm sóc người cao tuổi, việc hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe là vô cùng quan trọng.
Từ việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối đến lịch trình tập thể dục phù hợp, và cả sự quan tâm đặc biệt đến tình trạng bệnh lý và tâm lý, mỗi phương pháp đều đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho người cao tuổi khỏe mạnh và hạnh phúc.
Hio chính là nơi nơi bạn có thể gửi gắm tình yêu thương và sự quan tâm đối với người thân quan trọng nhất.
Chuyên viên tư vấn của Hio sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất, bạn vui lòng giữ điện thoại. Nếu có việc cần gấp bạn có thể nhắn tin hoặc gọi đến số Đường dây nóng (+84) 969 623 400
Bạn sẽ nhận được cuộc gọi từ chuyên viên tư vấn của Hio trong vòng 30 phút (từ 8 giờ sáng đến 10 giờ tối) sau khi đặt lịch. Vui lòng giữ điện thoại trong khoảng thời gian này. Ngoài khung thời gian trên, Hio sẽ cố gắng liên hệ lại với bạn sớm nhất có thể. Cám ơn bạn đã quan tâm dịch vụ của Hio.