Cùng chuyên đề
Chuyên đề “Mất trí nhớ ở người già” cùng bạn tìm hiểu các nội dung và chủ đề liên quan
Để cùng nhau mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho người cao tuổi
-
Lời khuyên chăm sóc người già mắc bệnh mất trí nhớ
-
Giai đoạn giữa sa sút trí tuệ | sống chung và chăm sóc
-
Giai đoạn đầu sa sút trí tuệ | sống chung và chăm sóc
-
Cải thiện trí nhớ và sức khỏe tinh thần với 10 trò chơi
-
Điều trị mất trí nhớ ở người già
-
Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa mất trí nhớ khi về già
-
Dấu hiệu nhận biết bệnh Alzheimer và tips chăm sóc
-
Phân biệt mất trí nhớ do tuổi già và sa sút trí tuệ
-
Giai Đoạn và Triệu Chứng của bệnh Alzheimer
-
Nguyên nhân bệnh Alzheimer và yếu tố nguy cơ
Giai đoạn đầu của bệnh sa sút trí tuệ thường khó phát hiện, khi người bệnh có thể hoàn thành nhiều công việc hàng ngày như bình thường. Tuy nhiên, bệnh sa sút trí tuệ là một tình trạng tiến triển, vì vậy điều quan trọng là phải dự đoán khi nào việc thực hiện các công việc hàng ngày sẽ khó khăn hơn.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn đầu?
Trong giai đoạn đầu, rất nhiều người mắc chứng sa sút trí tuệ vẫn có thể tiếp tục các hoạt động thường nhật như đi làm, đi chợ, mua sắm…
Tuy nhiên, theo thời gian họ bắt đầu bị mất trí nhớ và gặp vấn đề về khả năng phán đoán, ọc thêm Dấu hiệu nhận biết bệnh Alzheimer. Nếu bạn đang là người chăm sóc, bạn cần một số phương pháp chăm sóc sau:
Lên kế hoạch cho ngày của người bệnh
Có thể mất chút thời gian để hình thành thói quen này, nhưng việc viết ra danh sách
- Việc cần làm mỗi ngày như: ăn sáng, uống thuốc…
- Đánh dấu các cuộc hẹn hoặc sự kiện trên lịch in hoặc lịch trực tuyến, để theo dõi ngày tháng và kiểm soát được thời gian tốt hơn.
Lập ra nơi chỉ định để cất giữ những vật dụng quan trọng hàng ngày, chẳng hạn như
- Chìa khóa nhà, chìa khoá xe
- Bộ sạc điện thoại và ví tiền
- Hoặc để những vật dụng hỗ trợ ghi nhớ như giấy ghi chú ở cửa trước.
Sử dụng hộp đựng thuốc chia ngăn và báo thức
Những chiếc hộp thuốc này có các ngăn riêng cho từng ngày trong tuần– thường được chia thành các buổi sáng-trưa-chiều.
Việc chia thuốc cho người bệnh nên được thiết lập hàng tuần bởi người chăm sóc trong gia đình, hoặc nhân viên chăm sóc tại nhà
Một số có báo thức để nhắc bạn uống thuốc hoặc bạn có thể muốn thiết lập báo thức lặp lại bằng đồng hồ báo thức thông thường.
Thiết lập ghi nợ trực tiếp
Hầu hết các công ty hoặc dịch vụ tiện ích hiện cung cấp các khoản ghi nợ trực tiếp như một cách tiêu chuẩn để thanh toán và theo dõi các hóa đơn.
Hóa đơn hàng tháng cho các khoản chi tiêu cố định như điện, nước, điện thoại sẽ được thực hiện tự động và không cần phải lo lắng về việc quên nạp tiền.
Mua hàng trực tuyến hoặc tìm các cửa hàng quen thuộc
Nghiên cứu của Hiệp hội Alzheimer cho thấy đối với 80% những người mắc bệnh này, mua sắm là hoạt động yêu thích của họ, tuy nhiên 63% cảm thấy rằng các cửa hàng không hoạt động đủ để đáp ứng nhu cầu của họ. Điều này có thể bao gồm –
- Gặp khó khăn khi di chuyển xung quanh cửa hàng hoặc tìm các mặt hàng họ cần
- Cảm thấy mất phương hướng bởi những hoa văn đậm nét hoặc bề mặt sáng bóng
- Cảm thấy choáng ngợp bởi tiếng ồn xung quanh
- Các vấn đề khi thanh toán, chẳng hạn như quên mã PIN, đếm đúng số tiền, cảm thấy vội vàng hoặc sử dụng máy thanh toán
- Thiếu tín hiệu xã hội
Nếu bạn lo lắng về việc mua sắm trực tiếp thì việc mua sắm trực tuyến thoải mái tại nhà riêng của bạn có thể là một lựa chọn thay thế tốt. Nhiều cửa hàng tạp hóa trực tuyến cho phép bạn ‘lưu’ những món đồ yêu thích để không quên chúng trong đơn hàng tiếp theo.
Bắt đầu các hoạt động và rèn luyện trí não
Nhiều người mắc bệnh sa sút trí tuệ bắt đầu các trò chơi và hoạt động rèn luyện trí não
thường xuyên vì nhiều người tin rằng họ có thể duy trì sức khỏe nhận thức trong thời gian dài hơn.
Hoạt động thể chất cũng quan trọng. Bộ Y tế khuyến nghị khoảng 30 phút hoạt động mỗi ngày – điều này có thể bao gồm đi bộ đến công viên địa phương, làm vườn hoặc các môn thể thao ít tác động như bơi lội hoặc thái cực quyền.
Cải thiện an toàn tại nhà
Có một số thay đổi và kiểm tra mà bạn có thể thực hiện xung quanh nhà để cải thiện sự an toàn:
- Đảm bảo các thiết bị phát hiện khí carbon monoxide, khói và bình chữa cháy luôn sẵn sàng hoạt động
- Dán nhãn ngăn kéo, tủ và tủ để xác định những gì trong đó
- Tháo bất kỳ ổ khóa nào trên cửa bên trong để loại bỏ nguy cơ bị khóa
- Thay thế thiết bị nhà bếp bằng thiết bị có tính năng tự động tắt
- Lắp đặt một van trộn điều nhiệt cho vòi bồn rửa và vòi tắm – ngăn nhiệt độ nước đạt đến mức gây bỏng.
Mặc dù các vấn đề về nhận thức không gian hoặc khó giữ thăng bằng có xu hướng xảy ra sau này, nhưng bạn cũng có thể thấy hữu ích khi chuẩn bị bằng cách –
- Loại bỏ các mối nguy hiểm vấp ngã, chẳng hạn như thảm, dây nối dài, dây sạc.
- Dán miếng dán ngang tầm mắt cho cửa kính hoặc cửa sổ dài
- Lắp đặt tay vịn cạnh bồn tắm , nhà vệ sinh và phòng tắm
Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu
Nếu bạn đang hỗ trợ một người đang sống với giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, điều quan trọng là giúp họ cảm thấy có thể kiểm soát được. Hãy ở đó để lắng nghe và cho họ nhiều cơ hội nhất có thể để chia sẻ cảm xúc và mong muốn của họ.
Khi nghĩ về tương lai, hãy chuẩn bị sẵn mọi kế hoạch chăm sóc hoặc cùng nhau thực hiện các quyết định pháp lý – đồng thời dành nhiều thời gian để nghiên cứu và chuẩn bị cho tương lai lý tưởng sẽ như thế nào.
Hãy chú ý đến sức khỏe tinh thần của họ
Mặc dù thỉnh thoảng cảm thấy chán nản là điều tự nhiên nhưng không may là trầm cảm lại khá phổ biến ở những người mắc bệnh mất trí nhớ.
Một người bị trầm cảm và bệnh Alzheimer cũng có thể bị rối loạn giấc ngủ, chán ăn hoặc trở nên cáu kỉnh. Nếu bạn lo lắng rằng người mà bạn đang hỗ trợ đang cư xử hoặc hành động khác biệt và cho rằng điều này có thể là do trầm cảm thì điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ.
Ưu tiên sự độc lập của họ
Mặc dù đương nhiên bạn muốn làm cho cuộc sống của người thân yêu của mình trở nên dễ dàng hơn nhưng điều quan trọng là bạn phải đánh giá nhiệm vụ trước khi đưa tay giúp đỡ. Nếu không có rủi ro nào đối với sự an toàn của họ, sẽ hữu ích hơn nếu đưa ra lời động viên và đợi cho đến khi họ yêu cầu hỗ trợ.
Thay vì lao vào làm các công việc hàng ngày cho họ, hãy nghĩ xem liệu bạn có thể thực hiện trợ giúp hoặc hành động nào để giúp họ tự hoàn thành những nhiệm vụ này dễ dàng hơn trong tương lai hay không.
Thống nhất về cách cung cấp trợ giúp mà họ cảm thấy thoải mái
Không phải lúc nào cũng dễ dàng yêu cầu hoặc chấp nhận sự giúp đỡ. Họ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi đưa ra tín hiệu vật lý cho bạn, chẳng hạn như gật đầu hoặc cử chỉ tay – đặc biệt nếu họ ở xung quanh hoặc đang trò chuyện với người khác và cần sự giúp đỡ.
Bạn cũng có thể bắt đầu tiếp thu những điều mà họ thường cảm thấy khó khăn. Trong những trường hợp này, cả hai bạn có thể thấy hữu ích khi ngồi lại để thống nhất xem liệu họ có muốn bạn tự động tham gia trong tương lai hay không.
Hoặc bạn có thể tìm kiếm dịch vụ hỗ trợ tại nhà mang tính chất cá nhân hoá cao, sẽ là cách mang đến sự đồng hành và hỗ trợ về mặt tinh thần
Nguồn elder.org
Bạn tìm người chăm sóc tại nhà hoặc tại cơ sở y tế?
Hio là nền tảng tiên phong cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao tuổi toàn diện và cá nhân hóa tại nhà và cơ sở y tế. Không phát sinh chi phí ngoài, được đổi người chăm sóc mà không mất thêm chi phí, hoàn tiền ngay khi khách hàng không hài lòng, thông tin chăm sóc được cập nhật liên tục đảm bảo sự an tâm cho gia đình.