Thoái hoá khớp, những điều không nên bỏ qua

Thoái hoá khớp là một bệnh lý chiếm đến 11.41% các bệnh về xương khớp tại Việt Nam – Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới 

Tổng quan

Thoái hóa khớp là bệnh lý do hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên khớp. Gây đau và biến đổi cấu trúc khớp làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

người già phụ nữ đau lưng

Thoái hóa khớp nếu được chẩn đoán và điều trị sớm có thể làm chậm phát triển của bệnh, giảm triệu chứng đau đớn, mặc dù tổn thương ở khớp không thể phục hồi được.

Duy trì hoạt động, cân nặng khỏe mạnh và nhận được một số phương pháp điều trị nhất định có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh và giúp cải thiện cơn đau và chức năng khớp.

Triệu chứng và nguyên nhân

Triệu chứng

Các triệu chứng viêm xương khớp thường phát triển chậm và trầm trọng hơn theo thời gian, bao gồm:

  • Đau các khớp bị đau trong hoặc sau khi di chuyển, hoặc khi ấn vào.
  • Cứng khớp có thể thấy rõ nhất khi thức dậy hoặc sau khi không hoạt động.
  • Mất tính linhhoạt là khi không thể di chuyển khớp
  • Cảm giác khó chịu khi hoạt động khớp và có thể nghe thấy tiếng bốp hoặc răng rắc.
  • Những mảnh xương thừa tạo thành khối cứng, có thể hình thành xung quanh khớp bị ảnh hưởng.
  • Sưng tấy do viêm mô mềm xung quanh khớp
  • cơ xương khớp bị viêmGai xương trên cột sống: đĩa đệm bị thu hẹp và hình thành các gai xương trong khớp cột sống

Viêm xương khớp hông

Khớp hông hiển thị ở phía bên trái của hình ảnh là bình thường, nhưng khớp hông hiển thị ở phía bên phải của hình ảnh cho thấy sự thoái hóa của sụn và hình thành gai xương do viêm xương khớp.

viêm khớp hông

 

Nguyên nhân

Sụn ​​​​là một mô cứng, trơn cho phép khớp chuyển động gần như không có ma sát. Viêm khớp xảy ra khi sụn đệm các đầu xương trong khớp của bạn dần bị thoái hóa. Cuối cùng, nếu sụn bị mòn hoàn toàn, xương sẽ cọ xát vào xương.

Thoái hoá khớp thường được gọi là bệnh hao mòn. Nhưng bên cạnh sự phá vỡ sụn, nó ảnh hưởng đến toàn bộ khớp. Nó gây ra những thay đổi trong xương, và làm suy giảm các mô liên kết giữ khớp với nhau, và gắn cơ với xương. Nó cũng gây viêm niêm mạc khớp.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp bao gồm:

  • Lớn tuổi: tăng nguy cơ viêm xương khớp tăng theo tuổi tác
  • Béo phì: Mang thêm trọng lượng cơ thể góp phần gây ra chứng viêm xương khớp theo nhiều cách.
  • Tăng trọng lượng: làm tăng thêm căng thẳng cho các khớp, chẳng hạn như hông và đầu gối. Ngoài ra, mô mỡ tạo ra các protein có thể gây viêm có hại trong và xung quanh khớp của bạn.
  • Chấn thương khớp: xảy ra khi chơi thể thao hoặc do tai nạn, làm tăng nguy cơ viêm xương khớp. Ngay cả những vết thương đã lành từ nhiều năm trước, vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp.
  • Căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp: công việc hoặc môn thể thao bạn chơi gây áp lực lặp đi lặp lại lên khớp, cũng chính là tăng nguy cơ gây viêm.

Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa nặng dần theo thời gian, thường dẫn đến đau mãn tính. Đau khớp và cứng khớp có thể trở nên nghiêm trọng đến mức khiến công việc hàng ngày trở nên khó khăn.

Phòng ngừa

Mặc dù hầu hết mọi người đều sẽ bị mất xương trong suốt cuộc đời nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để giữ cho xương của mình khỏe mạnh.
  • Dinh dưỡng tốt, bổ sung canxi, vitamin D và tập thể dục thường xuyên như: yoga, dưỡng sinh là điều cần thiết để giữ cho xương của bạn khỏe mạnh trong suốt cuộc đời.
  • Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm các dịch vụ chăm sóc tại nhà giúp lên thực đơn dinh dưỡng, theo dõi tình trạng cho người già.

người già tập thể dục

Bạn tìm người chăm sóc tại nhà hoặc tại cơ sở y tế?

Hio là nền tảng tiên phong cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao tuổi toàn diện và cá nhân hóa tại nhà và cơ sở y tế. Không phát sinh chi phí ngoài, được đổi người chăm sóc mà không mất thêm chi phí, hoàn tiền ngay khi khách hàng không hài lòng, thông tin chăm sóc được cập nhật liên tục đảm bảo sự an tâm cho gia đình.

Đặt lịch chăm sóc?

Dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp & cao cấp dành cho người cao tuổi tại nhà hoặc cơ sở y tế.